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Shinrin Yoku - Bain de forêt

Randonnée à Écouflant
  • Le Shinrin Yoku ou « bain de forêt » est une approche de prévention basée sur des méthodes de reconnexion avec la nature toute entière dont les effets sont reconnus au Japon depuis les années 80.
    C’est une pratique de pleine conscience, où la lenteur et le silence sont de mise afin d’initier les participants à une immersion en nature. Tout au long de la séance le guide propose des « invitations » (sensorielles, contemplatives, respiratoires, créatives,...), ponctuées de temps de partage.
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    Le Shinrin Yoku ou « bain de forêt » est une approche de prévention basée sur des méthodes de reconnexion avec la nature toute entière dont les effets sont reconnus au Japon depuis les années 80.
    C’est une pratique de pleine conscience, où la lenteur et le silence sont de mise afin d’initier les participants à une immersion en nature. Tout au long de la séance le guide propose des « invitations » (sensorielles, contemplatives, respiratoires, créatives,...), ponctuées de temps de partage.
    Ecouter le bruissement des feuilles, se délecter des gouttes de pluie, humer la fraîcheur de l’humus, ressentir la douceur de la mousse sous ses doigts, accueillir la caresse du soleil sur sa peau, plonger le regard dans la myriade des couleurs naturelles… 
    Au plaisir de guider vos pas vers de nouvelles sensations.

    Infos pratiques:
    Groupe de 4 à 10 personnes.
    Réservation au 06.18.42.45.17.
    Le lieu exact du rendez-vous est communiqué à la réservation.

  • Tarifs 2022
  • Tarif plein
    25 €
  • Tarif réduit
    20 €
Horaires
Horaires
  • Le 1 mai 2022 de 15:00 jusqu'à 17:00